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营养伊面套餐

45分钟/小时
1 complete set of营养伊面套餐
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Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
576.1 kcal kcal
Carbohydrate
75.8 g g
Fat
12.0 g g
Protein
41.2 g g
Sodium
mg

Set Meal

  • 面食1 个 伊面
  • 卤鸡肉
  • 乳制品1/2 杯低脂酸奶
  • 水果1 个小黄梨

成分

1 serving
鸡肉烩面酱汁

指示

1

煮熟伊面后捞起沥干。

2

加热1杯水，将大麦煮至熟透，备用。

3

热锅加油，爆香洋葱、蒜末和姜片。

4

加入鸡肉翻炒数分钟。

5

加入煮好的大麦与水、鲜虾、胡萝卜、西兰花、彩椒、小白菜、嫩豆腐及香菇，煮至蔬菜变软。

6

调味：加入老抽、蚝油、AJI-SHIO® 黑胡椒调味料及香油，继续煮数分钟。

7

熄火后，将酱汁淋在伊面上，最后用樱桃番茄点缀。

8

趁热享用。

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