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滑蛋河套餐

60分钟/小时
1 complete set of滑蛋河套餐
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Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
598.3 kcal kcal
Carbohydrate
66.4 g g
Fat
19.1 g g
Protein
40.2 g g
Sodium
mg

Set Meal

  • 滑蛋河
  • 橙子布丁
  • 水果60 克哈密瓜
  • 3 颗 青葡萄

成分

1 serving
滑蛋河：
橙子布丁：

指示

滑蛋河
1

加热食用油，放入河粉和甜酱油炒匀，盛起备用。

2

再次加热食用油，爆香蒜末和姜丝。

3

加入虾、鱿鱼、鸡肉和鱼饼，炒至变色。

4

倒入水、蚝油和所有蔬菜。加入TUMIX®和AJI-SHIO®调味。

5

煮沸后，一边搅拌一边倒入鸡蛋，然后用玉米淀粉水勾芡。

6

将河粉放入碗中，淋上酱汁，撒上青葱、炸洋葱和芝麻油即可享用。

橙子布丁
1

将水和燕菜粉倒入锅中，用中火搅拌加热。

2

煮沸后，确保燕菜粉完全溶解，然后关火。

3

加入橙味糖浆和Pal Sweet®代糖，搅拌均匀。

4

倒入模具中待凝固。

5

冷藏后搭配低脂牛奶享用。

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