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Allergie： 芝麻

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玉米香饭配蜜汁烤鸡套餐

80分钟/小时
1 complete set of玉米香饭配蜜汁烤鸡套餐
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Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
534 千卡 kcal
Carbohydrate
82.8 克 g
Fat
12.8 克 g
Protein
21.9 克 g
Sodium
mg

Set Meal

  • 玉米香饭
  • 蜜汁烤鸡
  • 五香蔬菜汤
  • 新鲜蔬菜
  • 火龙果拉西

成分

1 serving
玉米香饭 （4-5人份）
蜜汁烤鸡 材料
蜜汁烤鸡（腌制） 材料 A
五香蔬菜汤 材料
五香蔬菜汤（芳香配料） 材料 A
新鲜蔬菜
火龙果拉西

指示

玉米香饭的做法
1

加热油，炒洋葱直至变软。

2

将米、水、牛至香草、玉米和香兰叶放入锅中。

3

用 TUMIX® 和盐调味。照常烹饪。

蜜汁烤鸡的做法
1

将所有材料 (A) 搅拌直至形成光滑的糊状。

2

将鸡肉腌制至少 15 至 30 分钟。

3

在烤盘上抹上少许油，烤鸡 15-20 分钟或烤至内部烤熟。

4

将剩余的腌料倒入小锅中。煮沸后调小火，慢炖至浓稠。关火，刷在烤鸡上。

5

撒上芝麻和切碎的香葱装饰即可食用。

五香蔬菜汤的做法
1

将所有材料（A）放入一锅水并煮沸。

2

加入西兰花、平菇、玉米苗、胡萝卜、白菜和芹菜，搅拌均匀。

3

加入 SERI-AJI®，用小火煮 5-8 分钟，直至蔬菜变软。

4

用炸葱和芫荽叶装饰。

5

准备上菜。

蔬菜保鲜方法
1

洗净后新鲜上桌。

火龙果拉西的做法
1

将所有原料放入搅拌机中，搅拌至冰沙稠度。

2

冷食。

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