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Allergie： 坚果

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酸橙蒸金鲳鱼套餐

75分钟/小时
1 complete set of酸橙蒸金鲳鱼套餐
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Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
594 千卡 kcal
Carbohydrate
81.2 克 g
Fat
13.1 克 g
Protein
37.7 克 g
Sodium
mg

Set Meal

  • 米饭60克糙米
  • 酸辣蒸金鲳鱼
  • 青木瓜沙拉
  • 鸡椰奶汤
  • 乳制品150毫升果味发酵牛奶

成分

1 serving
酸辣蒸金鲳鱼
青木瓜沙拉
鸡肉椰浆汤 材料
鸡肉椰浆汤 (酱料) 材料

指示

酸辣蒸金鲳鱼的做法
1

将 AJI-SHIO® 撒在鲳鱼上。

2

将鱼放在浅碗中，并放上柠檬草。

3

蒸5-10分钟或直至熟透。关火。

4

打开蒸锅盖，撒上番茄和白菜，再盖上蒸锅盖。

5

在平底锅中煮沸水、TUMIX®、棕榈糖、大蒜和辣椒。

6

关掉火并加入芫荽叶、鱼露和酸橙汁。

7

倒在鱼上。

青木瓜沙拉的做法
1

将大蒜、辣椒、Pal Sweet®、酸橙汁、鱼露和番茄混合。

2

将木瓜磨成长条，拌入混合物中。

3

撒上花生即可食用。

鸡椰奶汤的做法
1

将水、TUMIX®、鸡肉、洋葱、高良姜和柠檬草煮沸。

2

调低火候并煮 5 分钟。

3

加入泰国柠檬叶、椰奶和酱汁材料。

4

搅拌直至汤慢慢沸腾，然后关火。

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