素食咖喱米粉套餐
40分钟/小时
1 complete set of素食咖喱米粉套餐
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Intensity
Low
Middle
High
Nutrition Value in 1 Serving
Calories 590.4 kcal kcal
Carbohydrate 65.7 g g
Fat19 g g
Protein 39.2 g g
Sodium mg
Set Meal
- 米粉 1/2 杯米粉
- 蛋白质：1/4 杯天贝 ，预先烘烤
- 1 个煮熟鸡蛋
- 1/2 块豆腐, 汆烫
- 蔬菜咖喱
- 乳制品： 1 杯桃味低脂酸奶
- 水果8 颗葡萄（绿色和紫色）
成分
1 serving
指示
1
加热橄榄油，爆香洋葱，然后加入咖喱粉、辣椒粉和番茄。
2
倒入水，加入长豆、芥菜、AJI-NO-MOTO® 和盐，煮沸后熄火。
3
加入低脂牛奶，搅拌均匀。
4
在碗中放入米粉、天贝、鸡蛋、豆腐、豆芽和蘑菇。
5
淋上咖喱，并撒上香菜装饰。
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