唐杜里烤鸡套餐
75分钟/小时
1 complete set of唐杜里烤鸡套餐
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Intensity
Low
Middle
High
Nutrition Value in 1 Serving
Calories591.3 kcal kcal
Carbohydrate75.8 g g
Fat12.0 g g
Protein41.2 g g
Sodium mg
Set Meal
- 面包1 片全麦面包
- 唐杜里烤鸡
- 薄荷酸辣酱
- 咖喱蔬菜
- 原味拉西酸奶饮
- 水果1/2 个 青苹果
成分
1 serving
指示
唐杜里烤鸡
1
用小火加热植物油，加入香菜粉、孜然粉、姜黄粉、辣椒粉、印度混合香料粉和红椒粉，炒香后离火放凉。
2
将冷却后的香料油混合物与其余材料搅拌均匀。
3
加入鸡肉，腌制至少30分钟。
4
将鸡肉从腌料中取从腌料中取出鸡肉，抖掉多余腌料。出，抖掉多余的腌料。
5
将鸡肉放在烧热的烤架上，加盖烤2-3分钟，不时翻面，直至四面均匀上色并熟透。趁热享用。
薄荷酸辣酱
1
将所有材料放入搅拌机搅拌至细腻的酱状，并根据需要加入适量清水调至浓稠酱汁状态。
咖喱蔬菜
1
热油锅，加入孜然籽、芥菜籽、咖喱粉、姜黄粉、洋葱和蒜末，中火翻炒至洋葱变软，香料微微焦香。
2
加入土豆、黄椒、胡萝卜和清水，大火煮沸后转小火炖煮10-15分钟。
3
调入 AJI-NO-MOTO® 和盐，搅拌均匀。
原味拉西酸奶饮
1
将酸奶、碎冰、水、Pal Sweet® 甜味剂和盐放入搅拌机中搅拌至顺滑。倒入高杯中即可享用。
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