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酱油鲈鱼套餐

50分钟/小时
1 complete set of酱油鲈鱼套餐
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Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
583.2 kcal
Carbohydrate
88.3 g
Fat
8.3 g
Protein
38.8 g
Sodium
mg

Set Meal

  • 饭50 克白饭
  • 酱油鲈鱼
  • 四棱豆凉拌沙拉（Kerabu）
  • 丝瓜汤
  • 甜菠萝蜜西米粥

成分

1 serving
四棱豆凉拌沙拉（Kerabu）
捣碎材料：
丝瓜汤
甜菠萝蜜西米粥

指示

酱油鲈鱼
1

将鲈鱼裹上SERI-AJI® 万用煎炸调味料

2

建议使用空气炸锅炸鲈鱼至熟。

3

加热食油，炒香洋葱和蒜蓉。

4

加入炸好的鱼、蔬菜和所有调味料，炒匀即可上桌。

四棱豆凉拌沙拉（Kerabu）
1

将捣碎材料与酸柑汁、Pal Sweet® 代糖及 TUMIX® 拌匀。

2

加入四棱豆、洋葱和香茅叶。

3

拌匀即可享用。

丝瓜汤
1

把水、TUMIX®、小葱蓉和豆腐皮煮滚。

2

加入丝瓜和粉丝。

3

煮至丝瓜变软即可食用。

甜菠萝蜜西米粥
1

煮沸水和西米，直至西米变透明。

2

加入淡奶和菠萝蜜。

3

煮沸后关火。

4

加入 Pal Sweet®，搅拌均匀后即可享用。

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