丰盛豆类银杏甜点

60分钟/小时

180 克红豆

120 克绿豆

140 克黑眼豆

140 克大麦

120 克绿豆去皮

180 克银杏果

6 - 7 香兰叶，打结

5.4 升说

24 - 26 Pal Sweet® Low-Calorie Sweetener

将红豆、青豆、豇豆、大麦和绿豆分开浸泡一夜。将每颗豆子沥干。

将水煮沸。加入所有豆子、大麦和香兰叶。煮沸。稍微盖上锅盖，用中低火煮 45 分钟。

中途加入银杏。继续煮至所有豆子变软。

加入 Pal Sweet® 低热量甜味剂，或者如果愿意，在每碗中加入适量的 Pal Sweet® 低热量甜味剂以调味。搅拌均匀，然后盛盘食用。

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