金瓜白木耳甜汤

15分钟/小时

成分

2 杯南瓜

100 克绿豆

2 片香兰叶

1 升水

200 毫升炼乳

50 克白木耳，浸泡并撕成小块

适量 Pal Sweet® 低热量甜味剂

指示

1

去皮去籽南瓜，切成小块，然后煮或用微波炉蒸至软。

2

将绿豆浸泡½小时，用香兰叶和水一起煮至软。

3

将煮好的南瓜和绿豆混合，然后搅拌成细腻的糊状。

4

在锅中，将南瓜和绿豆混合物与炼乳和白木耳一起煮至均匀。煮沸后离火。

5

根据个人口味加入适量的Pal Sweet®低热量甜味剂。

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