肠粉

90分钟/小时
1 complete set of肠粉
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Intensity

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
564.5 kcal
Carbohydrate
66.5 g
Fat
20.8 g
Protein
27.8 g
Sodium
mg

Set Meal

  • Chee Cheong Fun
  • Siu Mai (Dumpling)
  • Steamed Kailan
  • Hot and Sour Soup
  • Product80 ml UHT banana flavored milk
  • Fruit4 sliced (40 g) Yellow watermelon

成分

1 serving
肠粉 材料A:
材料B: 内陷
材料 C:黑酱(甜酱油)
烧卖 材料 A:
材料 B: 馅料
材料 C: 红酱
蒸芥兰
酸辣汤 材料 A:
材料 B: 用于汤

指示

肠粉
1

泡米纸:将一张米纸放入温水中浸泡约10–15秒,直到变软。取出平铺在干净的表面上。

2

包卷:打散鸡蛋,加入 AJI-SHIO® 和香油调味,搅拌均匀后刷在米纸上。再放上几片虾仁、香菇和葱段。从有料的一边开始卷起,卷紧。重复上述步骤直到所有米纸用完。

3

蒸煮:准备蒸锅,在蒸盘中铺上烘焙纸,将卷好的猪肠粉放上去,用中火蒸5–7分钟,直到熟透且呈半透明状。取出稍微冷却。

4

酱汁制作:将所有黑酱材料(C)混合搅拌均匀。

5

装盘:将猪肠粉切成小段,搭配黑酱、炸葱和香菜一起享用。

烧卖
1

准备馅料:将鸡肉、虾仁、香菇、葱、酱油、蚝油、香油、AJI-NO-MOTO®、AJI-SHIO®、盐和玉米淀粉放入碗中,搅拌均匀成馅料。

2

包烧卖:取一张烧卖皮,放在平面上,取适量馅料放在中间,用手将烧卖皮边缘轻轻聚拢,捏出褶皱封口。顶部可点缀少许蟹籽。

3

蒸烧卖:在蒸笼内铺上烘焙纸,将烧卖整齐摆放,放入滚水上蒸8–10分钟,直到馅料熟透。

4

制作红酱:锅中加热食用油,炒香剁碎的材料,再加入酱油、米醋和清水煮1–2分钟让味道融合,熄火后加入 PAL-SWEET®,搅拌均匀冷却即可使用。

蒸芥兰
1

清洗并修剪芥兰,放入蒸盘中,置于沸水上蒸4–5分钟,至熟但仍保持爽脆。

2

锅中倒入植物油炒香蒜末,接着加入水、酱油、蚝油、AJI-NO-MOTO® 和盐,煮沸后用玉米淀粉水勾芡。

3

将蒸好的芥兰摆盘,淋上酱汁即可。

酸辣汤
1

将材料A(干香菇和黑木耳)用冷水冲洗干净后,用温水浸泡30分钟,泡好后切片,泡水保留备用。

2

锅中加入剁碎的姜、蒜、小葱头,加入保留的泡发水、辣椒碎、材料A切片、黑醋和酱油膏,一同煮至微沸。

3

加入嫩豆腐块,调入白胡椒粉、AJI-NO-MOTO® 和盐调味。最后用玉米淀粉水勾芡。

4

淋上芝麻油,撒上葱花即可享用。

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