0
0
/

相似的食谱

奶油鸡

华人餐
30m
878

干羊肉豌豆咖喱

印度餐, 婆罗洲美食
30m
172

羊肉马萨拉

印度餐
110m
147

印度香料米饭配蔬菜

印度餐
30m
166

古拉布贾蒙（奶制印度甜点）

印度餐
20m
178

相似的食谱

奶油鸡

华人餐
30m
878

干羊肉豌豆咖喱

印度餐, 婆罗洲美食
30m
172

羊肉马萨拉

印度餐
110m
147

印度香料米饭配蔬菜

印度餐
30m
166

古拉布贾蒙（奶制印度甜点）

印度餐
20m
178

印度煎饼卷配拉萨姆套餐

80分钟/小时
1 complete set of印度煎饼卷配拉萨姆套餐
Please Select an Option
Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
550.4 kcal
Carbohydrate
86.5 g
Fat
16.0 g
Protein
35.1 g
Sodium
mg

Set Meal

  • 印度煎饼
  • 香料烤鸡
  • 黄瓜酸奶酱
  • 南印度酸汤（Rasam）
  • 乳制品100 毫升低脂牛奶
  • 水果4 片（40 克）橙子

成分

1 serving
印度煎饼
香料烤鸡
黄瓜酸奶酱
南印度酸汤（Rasam） 材料 A
材料 B（干炒后研磨）

指示

印度煎饼
1

将所有材料混合，揉成柔软的面团，如有需要可适量加水。

2

让面团静置 15–20 分钟。

3

将面团分成小球，擀成薄片，但不要太薄。

4

放在平底锅中煎至两面出现焦斑即可。

香料烤鸡
1

混合 TUMIX®、酸奶、柠檬汁、大蒜、姜、Garam Masala、辣椒粉、姜黄粉、孜然粉和芫荽粉。

2

加入鸡丁和蔬菜，充分拌匀。盖好并冷藏腌制 30 分钟至 2 小时。

3

将鸡肉和蔬菜交替穿入竹签，摆放在烤盘上。

4

烘烤 10–15 分钟，中途翻动，直到完全熟透。

5

撒上芫荽叶装饰，并可搭配印度煎饼一起享用。

黄瓜酸奶酱
1

将所有材料混合均匀。

2

放凉后可搭配 Chapati 包裹食用。

南印度酸汤（Rasam）
1

热锅下油，爆香芥菜籽、孜然、干辣椒、咖喱叶和蒜蓉。

2

加入番茄和姜黄粉炒匀，再加入材料 B（已炒香研磨）。

3

倒入水、罗望子酱，调入 TUMIX®、盐和糖。

4

煮至微微浓稠后关火。

5

撒上芫荽叶与炸葱即可享用。

评论

未找到评论
×

AJINOMOTO (72g)

TUMIX Chicken Stock (120g)

TUMIX Anchovy Stock (120g)
×