土豆花菜咖喱

40分钟/小时

成分

材料 A:
材料 B:

指示

1

将土豆煮至软熟,花菜焯水至软熟。沥干备用。

2

加热油,炒香孜然种子、咖喱叶、洋葱、蒜末、姜末和辣椒。

3

加入黄姜粉、红辣椒粉、香菜粉和茴香粉,用小火炒至香味散发,再加入番茄。用味精和盐调味。

4

加入土豆和花菜,轻轻搅拌,避免破碎。

5

用新鲜香菜装饰。可以搭配面包或米饭享用。

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