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Cooking theme： 便当盒

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焗三巴鱼套餐

70分钟/小时

成分

焗三巴鱼 材料A:
焗三巴鱼 材料B:
金桔酱
蔬菜
Plain Carrot and Peas Soup

指示

烤三巴鱼的做法
1

将所有材料 (A) 混合，制成参巴酱。

2

将参巴酱与燕麦和 TUMIX® 凤尾鱼汤混合。

3

然后将参巴酱塞入鱼肚子里。

4

用香蕉叶包住鱼。

5

在预热至 180°C 的烤箱中烘烤 20 分钟或直至烤熟。

6

配上金桔酱即可食用。

金桔酱的做法
1

将所有材料混合并与烤鱼一起食用。

蔬菜做法
1

将秋葵放入水中煮至变软。

2

放在一旁。

原味胡萝卜豌豆汤的做法
1

将胡萝卜和豌豆与鸡汤一起煮。

2

用 TUMIX® 鸡汤调味。

3

趁热食用。

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