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中式凉拌鸡肉便当
60分钟/小时
成分
2-3 分量
5-6 分量
7-8 分量
10-12 分量
调整分量
500 毫升
水
1 根
香葱
2 片
姜
1 个
鸡全腿
2 杯
冰块
1 根
香葱, 切碎
1 根
芫荽叶,切碎
少量
熟芝麻
1
奇异果,切片
3
葡萄,切半(可选)
2
草莓,切半
调味料
1/4 汤匙
盐
1/4 汤匙
AJI-SHIO®胡椒粉
2 滴
麻油
酱料
3 汤匙
梅子酱
2 汤匙
青柠汁
1 茶匙
橄榄油
适量
盐
2 小包
Pal Sweet® 低卡路里健康糖
凉拌菜
70 克
包菜,切丝
70 克
紫包菜,切丝
60 克
日本黄瓜,切半、去籽、切丝
80 克
胡萝卜,切成细丝
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