Cooking Method: 炙烤 / 烧烤
鸡肉印度香饭配黄瓜酸奶酱套餐
80分钟/小时

1 complete set of鸡肉印度香饭配黄瓜酸奶酱套餐
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Intensity
Low
Middle
High
Nutrition Value in 1 Serving

511 千卡 kcal

68.8 克 g

13.4 克 g

28.7 克 g

mg
Set Meal
- 米饭100克印度香米
- 鸡肉印度香饭
- 黄瓜酸奶沙拉
- 清爽番茄汤
- 芒果拉西
成分
1 serving
鸡肉印度香饭 (腌制) 材料 A
鸡肉印度香饭 材料 B
黄瓜酸奶沙拉
清爽番茄汤
芒果拉西
指示
鸡肉印度香饭的做法
1
将鸡肉与所有材料(A)一起腌制,至少 15 分钟。
2
热油,爆香蒜泥和姜泥。
3
加入洋葱、咖喱叶和水。
4
加入腌好的鸡肉,炒熟即可。
黄瓜酸奶的做法
1
将所有材料混合,冷藏后食用。
清淡番茄汤的做法
1
热油,爆香蒜泥和姜泥。
2
加入洋葱和番茄。
3
倒水并用 TUMIX® 调味。
4
煮 5 分钟。加入香菜,趁热食用。
芒果酸奶的做法
1
将所有材料混合并冷藏食用。
×
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