0
0
/

Cooking Method： 炙烤 / 烧烤

相似的食谱

腰果鸡套餐

中西合并, 其他, 华人餐, 西餐
m
89

奶香鸡肉千层面套餐

中西合并, 华人餐, 印度餐, 西餐
60m
86

猎人炖鸡套餐

其他, 西餐
80m
86

玉米香饭配蜜汁烤鸡套餐

中西合并, 其他
80m
85

香煎香菜鸡胸套餐

中西合并, 其他, 华人餐
30m
78

相似的食谱

腰果鸡套餐

中西合并, 其他, 华人餐, 西餐
m
89

奶香鸡肉千层面套餐

中西合并, 华人餐, 印度餐, 西餐
60m
86

猎人炖鸡套餐

其他, 西餐
80m
86

玉米香饭配蜜汁烤鸡套餐

中西合并, 其他
80m
85

香煎香菜鸡胸套餐

中西合并, 其他, 华人餐
30m
78

烤鸡意面套餐

70分钟/小时
1 complete set of烤鸡意面套餐
Please Select an Option
Intensity
Low
Middle
High

Nutrition Value in 1 Serving

Calories
579 kcal kcal
Carbohydrate
84.5 g g
Fat
17.3 g g
Protein
21.4 g g
Sodium
mg

Set Meal

  • 意大利面1/2 杯 熟意大利面
  • 烤鸡胸肉
  • 柑橘沙拉
  • 西兰花汤
  • 乳制品 1/2 杯低脂牛奶
  • 水果1 片西瓜

成分

1 serving
烤鸡胸肉
柑橘沙拉
西兰花汤

指示

烤鸡胸肉
1

将所有材料与鸡胸肉拌匀，腌制 30 分钟。

2

将鸡肉放在烤纸上。

3

放入预热至 175°C 的烤箱，烤 20 分钟或至熟。

4

切片后趁热享用。

小贴士
1

如使用空气炸锅，180°C 烹煮 15-20 分钟。也可使用平底锅煎熟。

柑橘沙拉
1

将所有材料混合搅拌均匀。

西兰花汤
1

除橄榄油外，将所有材料煮沸。

2

当土豆变软时，关火。

3

将汤搅拌至顺滑，倒入碗中。

4

淋上橄榄油，即可食用。

评论

未找到评论
×